ご機嫌いかがですか。
ヒーラー占い師Mika-Årkです。
通っているヨガで太陽礼拝を体験してきました。
太陽礼拝とは
太陽礼拝は、単なるヨガの動きではなく、太陽への感謝や自己の内面と向き合うための神聖な行為です。そのスピリチュアルな意味は、生命エネルギーの活性化、内なる太陽とのつながり、そして宇宙との調和にあります。
日々の実践を通じて、太陽礼拝がもたらす恩恵を体感し、感謝の気持ちとともに内面的な成長を楽しむことができるでしょう。太陽礼拝を通じて、あなたの心と体、そして魂が新たな光に満ちていくことを感じてみる。
本当は108回煩悩の数を行うのですが、
初心者🔰の私は54回ずつ２回に分けて
することにしました。
1時間動きっぱなしです。腕や足が生まれたての子鹿
状態でプルプルしていました。
私には何と治癒の力が働き筋肉痛とか一晩で
治るのですが、今回はさすがに次の日も
少し痛かったです。なので太陽礼拝した翌日は
少し軽めのヨガのコースを選び、いざ翌日
再び太陽礼拝へ
これでもう一回して108回今年の煩悩さようなら
ヨガ教室のインストラクターの先生達は
みんなビックリ‼️してました。
続けてする人はあまりいないみたいです。
インストラクターの先生達も太陽礼拝する日は
朝からマッサージを受け万全の体調で
臨むらしいです。
恵まれた力に感謝してナマステー🙏
ありがとうございます。
Mika-Årk
